風邪 に 効果 的 な 食べ物
脂肪肝に効果的な成分とは 脂肪肝に効果的な成分としては 脂肪細胞の分解と燃焼が期待できかつ肝臓を保護してくれるような成分が理想 です 例えば小林製薬のナイシトールは脂肪を分解燃焼させ脂質を便と一緒に押し出す働きがある防風通聖散と呼ばれる. これからの季節に気になる食中毒への効果が期待できる菌もある 例えばビフィズス菌BB536株 この菌は酸に強く生きたまま腸に到達する. 優しい味のしんじょ 食材も少ないので手軽にできますね 材料 2人分 レンコン 150g はんぺん 枚 塩 ふたつまみ だし汁 300cc みりん 小さじ2 醤油 小さじ2 水溶き片栗粉 大さじ1 刻みネギ お好みで 作り方 1 レンコンは皮を剥き